女性人材活躍支援セミナー　自分のストレスや心の傾向を知ろう！ストレスとの上手な付き合い方

自分のストレスの溜まる原因は何なのか･･･ストレスのメカニズムを知り、ストレスをうまく「散らし」ていく上手な付き合い方について考え、身につけるプログラムです。